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糸島三都110キロウォークに挑戦(練習編3ラスト)

4月8日(日)  本日長距離最終練習

過去2回の長距離練習からで一番気になってた足の痛み
今回は100キロウォーカーさんたちのブログに出てくるインソールを購入
試してみました。

パッケージはこんな感じ
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黄色の部分が柔らかくココにカカトがピタッと収まっていい感じに足がずれない
ずれないので靴ひもをきつく結ばなくてもOK、で甲も痛くならない

本番はこれでいきます。


いざ練習開始
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50キロ3回目ともなると過程がわかるので余裕


20キロ地点までは楽勝
今回もラーメンで塩分補給w
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塩分補給すると手のむくみもスッキリ解消

平和台に寄って八重桜を見ながら休憩
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30キロ地点でガソリン補給、私はレギュラーガソリン。爆
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ゴ~ル!!
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今回のコースはこんな感じ
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長距離練習して少しは自信ついたかな。
今のところ4/21、22の天気は雨ではないようだ、本番まで2週間
しっかり体を整えて挑みます

がんばろ!
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プロフィール

ぐん

Author:ぐん
1967年生まれ

出会いに感謝!
釣りを通してたくさんの方に巡り合い
現在は波乗りに夢中の50過ぎw
いつも「まだ始まったばかり」という気持ちで。

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