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第10回 糸島三都110キロ 本番です!

昨年、初めてこのウォークに知人と一緒に歩きたいと軽いノリで参加しました
肉刺だらけになり完歩し「もう2度と参加しない!」と決めたのを思い出します
しかし、喉元過ぎれば熱さを忘れる、じゃないけど
痛みや苦痛よりも
歩道に歩いてる人、お家の窓や庭から、車の中から、通学途中の学生さん
糸島の住民の方から「頑張って!」って声をかけられたり
スタッフさんの笑顔や声援に、すごくすごく感動しました
今、このブログを書いてる最中にも涙が出て来ます
今年また110キロ歩くのも「この声援、人の優しさ」に触れたいからなのかも知れません
人の優しさを感じられる素晴らしい大会です
第10回を迎える記念すべき大会に出場できたことを光栄に思います
ありがとうございました!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2019.04.20〜21 晴  気温 12°〜25°

5回の練習を重ね、ようやく本番です!
スタート前の記念撮影、みんな元気だ(笑)
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12時15分スタート
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参加者1500名
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5.2キロ地点 九州大学伊都キャンパス 塩アメ、チョコ、水、塩
昨年はこの地点で暑さによる蒸れによる肉刺が1個(爆)
今年はItoiソックスのお陰で足裏サラッサラ!
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約12キロ地点、海が見えて来てテンション上がります
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釣り公園
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二見ヶ浦を通過、まだまだ余裕!
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24キロ地点 志摩中学校エイドにてドライフルーツ、コーヒー、レモネード、水、塩
今気付いたけど、このドライフルーツの空き袋が至る所に捨ててありました。
110キロの参加者が路上にポイ捨てしたんでしょう。。。悲しい
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31キロ地点 加布里漁港  第1チェックポイントです!制限時間19:40
時間的にさほど余裕もなく到着
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おにぎり3個、レモネード、水、塩
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38キロ地点 石崎公民館 トマトスープ、コーヒー、レモネード、水、塩(写真無し)

47キロ地点 伊原住吉神社 21:26分着
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昨年、痛みで食べる気がしなかった、ぜんざいも堪能!
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55キロ地点 伊都の湯どころ 第二チェックポイント!(制限時間1:40)
制限時間の1時間30分ほど前に到着
昨年は、ぜんざい同様に肉刺の痛みで食べるきもしなかった糸島ラーメンを!
うまかった!リベンジ果たせました!
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友達も応援に来てくれました!感謝!!!
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昨年とは打って変わって余裕です!
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69キロ地点 ファームハウス  地鶏焼肉、卵スープ、水、塩(どれも最高!)

スタッフの皆さん笑顔で「お帰りなさい!」と声をかけて下さいます
その「お帰りなさい」2週目もよくぞここまで来ましたね!って感じなんです
昨年はその言葉に涙しました!今年も涙!
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76キロ地点 志摩中学校エイド バナナ、コーヒー、レモネード、塩
エイド各所に塩と水があります
塩をひとつまみ口に入れてしっかり給水するのがよかったように思います
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83キロ地点 加布里漁港 パン2個、飲むヨーグルト、水、塩
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魔の202号線  唐津方面へ行くのが精神的に辛い
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202号線からのずっと登り坂(右、赤矢印)
この辺から残ってる体力を振り絞ってラストスパート
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ゴールまで後10キロ!
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「諦めないこと、一度諦めると習慣になる」と書いてある。
出場者がコースを間違えないように貼ってあるんだけど
こうして一言書き添えられている
この矢印に背中を押してもらってるウォーカーも相当いるでしょう、感謝!
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いち!に!ホッホ! いち!に! ホッホ!
ラスト10キロほどは走りに近いペースで頑張りました

ゴール!
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応援に来て頂いた皆さま、大会関係者の皆さま、そしていつも暖かく見守ってくれる
糸島の皆さま!

今年も沢山の感動をありがとうございました。

来年もがんばろ!?!?
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第10回 糸島三都110キロ 練習編Vol.3

2019.03.09 (晴) 気温 出発時7度 最高17度

本番まで40日  いよいよカウントダウンに入ってきました

今回は練習後の壮行会を考えて、短めの30キロコース!

コースはお馴染みの三苫〜津屋崎コース

7:30 いざ出発!

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今回は6名歩きます
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三苫の海では三苫にあるスポーツジムField WorkoutさんがSUP教室されてました!
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SUPインストラクターのHAMAさんとパシャリ
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からの綿津見神社で安全祈願
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土筆はとっくに芽を出して、野花も咲きはじめる季節になりました
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みんなでワイワイと談笑しながらのウォーキングはあっという間に折り返し地点
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ココわかりますか?
56年間美味しいラーメンを作り続けてた宝来軒さんがあった場所です
釣り帰りの楽しみの一つでした。

6年程前に現在のうどん屋さんに変わっています
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で、食べたのがこちら!
豆腐旨辛炒め定食  ランチメニューはこの他にとり天定食、豚野菜生姜焼き定食などあって
全てワンコイン!!! 税込みワンコインですよ! 
大満足です! 会社が近ければ毎日でも行きたい!
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満腹で折り返しです

ふと空を見上げると太陽の周りに虹が!
これはハロ現象って言うそうですが詳しく調べてないのでこの辺でw
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無事にゴール!!  みんな日焼けしましたね〜| これからは日焼け対策もしないと(汗
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今回の反省点

・気温が上がると綿のシャツでは汗が乾きにくく日陰に入ると寒かった
 やはり次回からはドライTシャツで
・1時間か5キロ毎にストレッチをしていないと足のアチコチに痛みが
 ストレッチをする余裕を

良かった点
・このソックスw 気温が上がって普段なら蒸れてしまう自分の足も
 いつまでも超サラサラ!!!  ほんといい!!

 Itoi(イトイテックス) 5本指ランニングソックス ショート

 これは間違いなしです


                  

・今後の対策
 雨降り対策で靴の浸水防止にクッキングシートを輪ゴムで
 止めたものw輪ゴムの耐久性が心配されたが20キロ
 歩いても異常なし!アリ かもしれない
 今後、雨の日練習にて検証したい。
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ここからは110キロ壮行会!
三苫のサーファー Iさんの御宅で
部屋に入ると日本と思えない雰囲気  超テンション上がります!
それから私がこのブログ始めた頃にSIKAビーチで見かけてた超クールなシボレーピックアップの
オーナーさんが Iさんだったと判明してまたまたびっくり!
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美味しい料理でお酒が進みます!
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ヒラスの差し入れ!ありがとう!
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美味しく楽しい時間でした! またお願いします!
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チーム「笑うて生く隊」の缶バッチも完成!


あ!先週手に入れたNewボードに
レイルガード&ステッカー貼りました
 
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来週は波が上がりますように!!!

来週もがんばろ!

ショーンの為に釣り行って来ました

久しぶりカヤック出したー
愛猫の喜ぶ顔が見たい一心で(笑)

海況べた凪いざ
狙いのポイントに着くまでルアー引っ張ってたらドラグがジャ~~っと
やり取り開始早々にリーダーからプッツリ
ルアー丸呑みされたみたい(´Д` )
サワラかな?
気を取り直してポイントに
一投目

手のひらサイズのそげ(´Д` )
さすがにリリース
沖で遊漁船ガルフさんと久しぶり再会

状況はあんまり良くないみたい(´Д` )

それからmasaさん、shigeさんと会ったけど2人ともダメみたい
昼近くになり
戻りながら打って行くことに
ベイトを見つけ落とすと

50アップ(≧∇≦)
やっと帰れる(爆)
帰って速攻刺身引きます


ショーン君ご満悦(≧∇≦)
喜んでくれる家族が出来たから
またがんばろ(≧∇≦)

プロフィール

ぐん

Author:ぐん
1967年生まれ

出会いに感謝!
釣りを通してたくさんの方に巡り合い
現在は波乗りに夢中の50過ぎw
いつも「まだ始まったばかり」という気持ちで。

↓動画はこちら↓

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